Новости проекта
Разъяснение ситуации с рекламой и предупреждением МАРТ
Обновленные функции Schools.by
Голосование
Пользуетесь ли вы мобильным приложением Schools.by?
Всего 0 человек

Семинар-практикум «Стрессоустойчивость»

Дата: 16 декабря 2022 в 15:18, Обновлено 16 декабря 2022 в 15:25
71 просмотр

Что такое стресс?
Всегда ли он опасен?
Как справляться со стрессовыми ситуациями в семье и на работе?
Что использовать для повышения собственной стрессоустойчивости?


Что такое стресс?
Всегда ли он опасен?
Как справляться со стрессовыми ситуациями в семье и на работе?
Что использовать для повышения собственной стрессоустойчивости?

На эти вопросы педагоги нашего учреждения получили ответы в ходе семинара-практикума по теме  «Стрессоустойчивость».

В ходе совместной работы были актуализированы теоретические знания по обозначенной теме. Была представлена информация о признаках стресса, методах первой помощи при стрессе. Участники заинтересованно отнеслись к диагностике уровня своей стрессоустойчивости, активно включились в дискуссию по ее итогам. 

Педагогам были даны советы, продемонстрированы способы повышения ресурсного состояния человека для сохранения физического, психического и психологического здоровья.  

Участники семинара-практикума практически освоили техники повышения стрессоустойчивости, которые позволят улучшить настроение, изменить отношение к стрессовым ситуациям, поверить в себя.

В тему Методической недели в заключении семинара-практикума было предложено сделать антистресс-игрушку своими руками из бумаги.

Стресс как специя - в правильной пропорции он усиливает вкус блюда. Слишком мало - производит мягкую, скучную еду. Слишком много - может задушить тебя. Эти слова стали главными при подведении итогов семинара-практикума.

 Методист А.Н.Позднякова

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.